Le pouvoir du moment pr\u00e9sent – Eckhart Tolle<\/a>. Quel lien avec le l\u00e2cher-prise me direz-vous? Et bien simplement car le moment pr\u00e9sent est l’endroit le plus appropri\u00e9 pour amorcer le l\u00e2cher-prise. Ce livre est assez indigeste par moment, avec des niveaux d’abstraction et de m\u00e9taphores \u00e9lev\u00e9s. Et cela est bon. Car le l\u00e2cher-prise ne s’explique pas, il se vit. Si vous ne comprenez pas ce que l’auteur explique, si vous peinez \u00e0 saisir le sens des phrases, c’est l\u00e0 que l’auteur voulait vous emmener. Arr\u00eater d’essayer de comprendre. Laissez le paragraphe et continuez la lecture. Voil\u00e0, vous venez faire une premi\u00e8re exp\u00e9rience de l\u00e2cher prise…<\/p>\nVoyons le flux de vos pens\u00e9es, votre activit\u00e9 mentale, comme un torrent s’\u00e9coulant au milieu des falaises d’une montagne. Suite \u00e0 une situation d\u00e9sagr\u00e9able, vous voil\u00e0 plong\u00e9 au beau milieu de ce torrent. Vous pouvez essayer de vous d\u00e9battre. Malheureusement, le torrent est souvent plus fort que vous. Vous ne pourrez pas rester debout, bien ancr\u00e9 sur la roche sous-jacente et repousser la masse d’eau qui vous atteint chaque seconde. Heureusement, il y a une solution simple. Positionnez-vous ailleurs! Le but du l\u00e2cher-prise est d’arriver \u00e0 sortir de ce torrent mental qui vous emporterait dans l’illusion “de la vie qui s’est toujours d\u00e9roul\u00e9e comme \u00e7a, pourquoi \u00e7a changerait” ou dans l’illusion des milliers d’issues (n\u00e9gatives ou positives) que vous pouvez imaginer pour le futur. Dans les deux cas, c’est votre mental qui prend le pouvoir et s’alimente de vos souffrance pass\u00e9es et de vos peurs pour le futur. Lorsque vous sortez de ce torrent pour vous mettre sur la falaise, vous l\u00e2chez prise. Vous ne fuyez pas, vous n’\u00eates pas \u00e0 vous foutre de tout. Non, vous observez : les faits, vos \u00e9motions, les r\u00e9actions de votre corps. Vous regardez ce qui est. Et c’est \u00e0 ce moment l\u00e0 que vous pouvez d\u00e9cider de prendre une action pour am\u00e9liorer votre situation.<\/p>\n
Je vous fait un r\u00e9sum\u00e9 rapide de ce que qu’est et de ce que peut vous offrir le l\u00e2cher-prise. Seul vous pouvez trouver comment arriver \u00e0 observer la vie comme elle est, sans \u00eatre esclave de votre mental.<\/p>\n
Pour terminer ce modeste article, j’aimerais vous montrer que ce concept a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 mis en avant par un groupe de musique pop, mondialement connu. Dans les ann\u00e9e 70, les Beattles sortaient leur chanson “Let It Be”. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9cout\u00e9 les paroles, ou simplement traduit le titre? “Let It Be” peut se traduire litt\u00e9ralement par “Laisse ceci \u00eatre”. Une traduction litt\u00e9raire\u00a0 de ce titre serait “Ainsi soit-il”. Ne serait-ce pas un encouragement au l\u00e2cher-prise ?\u00a0 De plus, la phrase la plus r\u00e9currente dans cette chanson est “There will be an answer, let it be”. “Il y aura une r\u00e9ponse, l\u00e2chez prise”. Ne cherchez pas la r\u00e9ponse en \u00e9tant dans le torrent de vos pens\u00e9es, l\u00e2chez prise, la r\u00e9ponse viendra.<\/p>\n
Pour changer, voici une reprise r\u00e9cente par Alicia Keys et John Legend.<\/p>\n
https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=A7K8Sap0zjE<\/p>\n
Paroles et traduction :<\/p>\n
https:\/\/www.lacoccinelle.net\/242857.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il y a quelques semaines, je me suis int\u00e9ress\u00e9 au concept de l\u00e2cher-prise. Qu’est-ce que le l\u00e2cher-prise? Comment cela fonctionne-t-il? Que faut-il faire? Comment s’y entraine-t-on? Quelles comp\u00e9tences faut-il d\u00e9velopper pour y arriver? Qu’est-ce que cela apporte dans le quotidien? Toutes ces questions, je voulais y r\u00e9pondre de mani\u00e8re claire et pr\u00e9cise. J’\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 mal […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-48","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spirit"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions\/54"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/potty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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